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¿Alguna vez te has preguntado si todos los seres vivos en este planeta duramos lo mismo en una sesión de buen sexo? Obviamente, la respuesta es no. Dependiendo de la especie, las relaciones sexuales pueden durar tan poco como un tercio de segundo, en el caso de los patos, como 48 horas, en el caso de los venados.
Sorprendente, ¿no? … Hmmm, la verdad es que no.
Investigando para este artículo, el ejemplo que más nos sorprendió fue el del pez conocido como Lophiiformes, cuyo nombre no sólo es extraño, sino que su forma también es algo peculiar (búscalo en Google).
En su proceso de apareamiento, el macho se adhiere al cuerpo de la hembra y ella comienza a absorberlo lentamente. Al final, el macho se ha convertido esencialmente en un órgano de bombeo de esperma que cuelga del cuerpo de la hembra, fertilizando sus óvulos por el resto de lo que le queda de vida.
Se trata de un maratón sexual que dura muchos años hasta que ella finalmente muere y él muere con ella… Tal como lo lees, ¡años!
Pero no vinimos acá a hablar de ni peces, ni de patos, ni de venados. Estamos acá para hablar de nosotros, los humanos y de cuánto dura el buen sexo entre los de nuestra especie. Las estadísticas indican que, en promedio, una sesión de relaciones sexuales en una pareja dura unos 5,4 minutos.
Desde hace mucho años, y hasta la actualidad, pasamos muchas horas hablando, discutiendo y hasta glorificando el tiempo que debe durar el buen sexo. Sin darnos cuenta, estamos ejerciendo sobre nosotros mismos una presión innecesaria cuando la verdad es que no todo lo que escuchamos sobre las relaciones sexuales es exacto. Muy en especial, cuando hablamos de cuántos minutos debe pasar una pareja en la cama durante el coito.
Primero que nada, debemos definir qué es el sexo. Según los especialistas médicos, significa penetración, desde el momento inicial en el cual se introduce el pene dentro de la vagina, hasta que el hombre ha eyaculado y la mujer ha tenido un orgasmo. Esos mismos especialistas no incluyen en esta definición lo que son los juegos previos. Ahora bien, eso no significa que este concepto de los profesionales tenga que ser el significado para todos por igual.
En otros artículos ya hemos hablado de la comunicación y en este caso no es distinto. Es importante que la pareja se pueda comunicar y explicar entre ellos cuáles son sus expectativas y lo que disfrutan en una relación sexual, tanto durante el coito como fuera de él. ¿Por qué? Porque no es igual para todo el mundo y para poder tener una vida sexual satisfactoria es importante hacer saber y conocer los deseos y anhelos de cada uno.
Es importante que la pareja encuentre lo que podríamos llamar el "punto óptimo" en la relación. Se trata de esa situación ideal en la cual se creará una sensación de satisfacción sexual para ambos. Recuerda que, como dijimos, no es igual para todo el mundo. Para mucha gente, el sexo que dura menos de cinco minutos pareciera ser insuficiente. Para otras personas, el que dura más de 15 minutos puede llegar a ser muy largo. Y también están los que valorarán cada momento de la relación sexual mientras ésta dure por horas.
Al momento de conversar, hay que hacerse varias preguntas sobre lo que cada uno desea en la relación, más allá de la penetración solamente. Algunas preguntas que te pueden orientar son:
Lo anterior no quiere decir que el encuentro sexual de una pareja deba ser siempre igual. A veces es maravilloso tener una experiencia larga, lenta y sensual llena de bromas y alegría. Otras veces, un "rapidito" es exactamente lo que ambos necesitan y desean. El punto principal acá es reconocer tus propios deseos, los de tu pareja y respetar ambos.
Insistiendo en el tema de la comunicación, hay dos problemas que son importantes y que deben ser abordados por las parejas. Nos referimos a las capacidades de cada quien.
En primer lugar, está la capacidad que pueda tener uno u otro para durar más durante el coito. Y, en segundo lugar, está la capacidad para alcanzar el orgasmo y así tener mucha más satisfacción del sexo.
En el caso del hombre, si siente que tiene dificultades para hacer que su erección dure tanto como le gustaría, existen ejercicios físicos y entrenamientos para el cuerpo que le permitirán mantener la condición durante más tiempo en la relación sexual. Inclusive, en el yoga hay ejercicios especiales para los hombres que le permiten mejorar la condición de su suelo pélvico y el desempeño de su próstata.
Para las mujeres que les cuesta alcanzar el orgasmo durante sus relaciones sexuales, también existen ejercicios, herramientas y técnicas poderosas que pueden ayudar a que el cuerpo tenga mucha más sensibilidad para así obtener mucho más placer, sensualidad y orgasmos mucho más profundos e intensos.
En términos médicos, a la duración ideal del coito con penetración se le conoce como el tiempo de latencia intravaginal eyaculatorio. Básicamente, se trata del tiempo que transcurre desde el inicio de la penetración hasta el momento que se produce la eyaculación. En promedio, estiman que la duración ideal es de unos 16 minutos y la duración real, o lo que creen que las personas realmente duran, son unos 9 minutos.
The Journal of Sexual Medicine (La Revista de Medicina Sexual) realizó un estudio entre 474 hombres de cinco países (España, Estados Unidos, Holanda, Reino Unido y Turquía). Para el trabajo se les pidió que durante cuatro semanas usaran un cronómetro para medir su tiempo de latencia intravaginal eyaculatorio.
El tiempo de latencia intravaginal eyaculatorio tuvo una distribución asimétrica positiva, con un promedio de 5,7 minutos. Había un rango que incluía desde 0,1 minutos hasta aproximadamente 55 minutos, por lo que algunas personas tienen un tiempo de latencia intravaginal eyaculatorio más largo y, curiosamente, varía según la ubicación.
Los hombres de Turquía tuvieron el tiempo de latencia intravaginal eyaculatorio medio más corto (4,4 minutos). Los hombres del Reino Unido tuvieron el más largo (10,0 minutos). La circuncisión y el uso de condones no tuvieron un impacto significativo en el promedio. Los sujetos que estaban descontentos con su tiempo de latencia tenían valores ligeramente más bajos (5.2 minutos) que el promedio de la población.
Si bien no hay un buen estudio científico sobre el tiempo que anhelan las mujeres que dure su relación sexual, una encuesta realizada por el sitio web Saucy Dates, entre 3.836 personas, indicó que las damas desean que esta tenga una duración de 25 minutos con 51 segundos. En el caso de los hombres, cuando se les preguntó ¿cuánto tiempo te gustaría que durara el sexo? La respuesta promedio fue de 25 minutos 43 segundos.
Aunque ambas cifras están muy cerca la una de la otra, la realidad es muy distinta. Según la encuesta, el hombre promedio de cualquier país y de cualquier edad no están teniendo el tiempo de duración ideal. Es cierto que existen excepciones, pero la realidad es que tanto hombres como mujeres no están alcanzando la duración que ambos desean.
El estudio, que fue realizado entre personas de varios países, pero que sólo tomó en cuenta la data de Australia, Canadá, Estados Unidos, India y el Reino Unido, indica que hay una notable tendencia en la duración de las relaciones sexuales que aumenta con la edad (entre los 25 y los 33 años) y luego disminuye a medida que se avanza en el número de años.
Según la encuesta, los hombres de los Estados Unidos son los que mejor están alcanzando el tiempo de duración en sus relaciones sexuales, mientras que los caballeros de la India están por debajo del promedio internacional para todos los rangos de edad. La tendencia en este país es diferente a la de otras regiones y sus hombres mejoran cada vez más con el avance de su edad. A los 50 años están muy cerca del resto del mundo.
La realidad es que todo esto varía de una persona a otra, por lo que no debemos poner demasiado énfasis en estos números. Lo que queremos que te lleves es lo que es normal y lo que es promedio. Si estás alcanzando ese promedio, nos parece genial. Lo más importante es que tú y tu pareja estén satisfechos.
Tener unas relaciones sexuales que duren exactamente el tiempo que ambos anhelan y necesitan es un poco complicado. Sin embargo, ambos pueden hacer mucho por tener un acto sexual que dure lo suficiente y que esté lleno de increíbles, frecuentes y satisfactorias experiencias, si elegimos educarnos sobre el tema y decidimos invertir el tiempo y la dedicación en mejorar nuestra vida sexual.
Al tratar sobre BDSM lo más probable es que algunas personas se dejen llevar por su mala reputación y sus miles de conceptos
